wenn es ständig pocht – Schmerzen

Alle kennen folgende Situation: Schmerz am Nacken oder in der Schulter oder sogar ein Hexenschuss und direkt ist unsere Bewegungsfreiheit ganz erheblich eingeschränkt. Die Schmerzen zwingen uns förmlich dazu, Körperbewegungen äußerst vorsichtig und langsam zu machen. Ein solcher Mechanismus ist ein wichtiger Schutz unseres Körpers. Der so betitelte „Warnschmerz“ soll dazu dienen zu verhindern, dass man sich dann durch falsche Bewegung eine Beeinträchtigung antun. notwendig muss sein Schmerzen wirklich schnell zu behandeln. Hierzu gibt es eine größere Anzahl von Schmerzmitteln oder therapeutischen Möglichkeiten. Kontinuierliche anspruchsvolle solide Bewegungen sind jedoch die ausschlaggebende Strategie.
Am Anfang der Schmerztherapie steht 1 bewußte Dehnung der Muskeln durch einen extra ausgebildeten Therapeuten sowie ein genau darauf aufbauendes abgestimmtes Bewegungsprogramm. Die Muskelstruktur unterliegt nicht einer Uhr im biologischen Sinne und kann dadurch zu jedem Zeitpunkt, insbesondere wenn man älter ist, wieder aktiviert und geschult werden. Der Muskel verzeiht auch eine mehrjährige falsche Belastung, natürlich vorausgesetzt, es wären noch keine strukturellen irreparablen Schäden ( Risse, Verknöcherungen und Abrisse ) diagnostiziert worden. Es lohnt sich genau aus diesem Grund, zum frühstmöglichen Zeitpunkt, bei jeglicher Schmerzempfindung nach Störungen im muskulärem Bereich zu suchen und diese danach zu beheben. Das Egebniss ist sofort in Form einer deutlichen Schmerzlinderung + Optimierung der Bewegungsfreiheit – langwierige unangenehme Schmerzen können folglich umgangen werden.

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